За доўгую зіму скура губляе вільгаць, нярэдка пачынае лушчыцца, выглядае нездаровай.Як следства - з'яўленне маршчынак.Каб дапамагчы сваёй скуры зноў здабыць ззянне і бляск, пачніце праграму амаладжэння ў хатніх умовах прама зараз!
Асвяжыць свой колер асобы і прывесці скуру ўсяго цела ў парадак можна і ў салоне прыгажосці, але на гэта патрабуецца шмат вольнага часу і немалыя грошы, бо адной працэдурай тут не абысціся.Як правіла, у салоне прапануюць працяглы курс з 10-15 працэдур па 1,5-2 гадзіны кожны дзень ці праз дзень.Мы прапануем вам праграму амаладжэння ў хатніх умовах.Яе перавага ў тым, што яна не патрабуе вялікіх затрат ні фінансаў, ні часу.Але спачатку праверце, ці гатовы ваш арганізм да амаладжэння.
- Калі вы спіце менш за 7-8 гадзін у суткі, варта перагледзець свой рэжым дня.Свежай і зіхатлівай скура будзе выглядаць толькі пры ўмове штодзённага паўнавартаснага адпачынку.
- Трэба ёсць больш гародніны і садавіны, арэхаў, семак, малочных прадуктаў - яны багатыя вітамінамі, карыснымі мікраэлементамі і незаменнымі антыаксідантамі, якія павялічваюць ахоўныя функцыі не толькі нашай скуры, але і ўсяго арганізма ў цэлым.Бо менавіта ўвесну арганізму ў вялікіх колькасцях патрэбныя ўсе гэтыя мікраэлементы, каб папоўніць які ўзнік за зіму дэфіцыт.
- Каб скура хутка рэагавала на касметычныя працэдуры, яна павінна быць дастаткова ўвільготнена знутры, а гэта значыць, што неабходна штодня спажываць сваю норму вадкасці (у сярэднім гэта 2-2,5 літра ў суткі).
Усё астатняе - справа тэхнікі.Надасце сабе каханай ўсяго 25-30 хвілін догляду кожны дзень, і надзвычайны вынік гарантаваны!
Амаладжальныя скрабы - ачышчэнне скуры
Ачышчэнне скуры цела павінна быць рэгулярным, а скуры асобы - штодзённым.Раніцай - абавязковае мыццё прахалоднай вадой.Увечары не палянуйцеся прыбраць касметыку з твару і прыняць душ.Выдатным ачышчальным эфектам валодаюць алеі расліннага паходжання.Для глыбейшай ачысткі ўжываюць скрабы.
Але не забывайце, што як бы мы ні чысцілі скуру звонку, яна не будзе ззяючай і прыгожай, калі ў вас ёсць праблемы са здароўем, якія пажадана вырашыць да праграмы ачышчэння.Мяккі штодзённы сродак: вазьміце ватовую кружэлку і намочыце гарачай вадой, вырабіце на яго раслінны алей і кругавымі рухамі зніміце макіяж.Калі ватовы дыск забрудзіцца, заменіце яго наступным.І так, пакуль асоба не стане чыстым.Можна выкарыстоўваць аліўкавы і міндальны алею з вінаградных костачак.
- Скраб для асобы:2 чайнай лыжкі (з горкай) аўсянай мукі змяшайце з 2 чайнымі лыжкамі тоўстых вяршкоў.Вырабіце сумесь на скуру лёгкімі кругавымі рухамі, каб вылузіць адмерлыя часцінкі, затым умыйцеся цёплай вадой.Ужываць скраб пажадана 1 раз у тыдзень (для сухой скуры - 1 раз у два тыдні).
- Скраб для цела:змяшайце 6 сталовых лыжак кавы тонкага памолу (або здробненай марской солі) з 1/4 шклянкі аліўкавага алею экстра-класа (халоднага адціску).Сумесь павінна быць падобнай на густую гліну.Вырабіце яе тоўстым пластом на скуру і злёгку патрыце кругавымі рухамі.Праводзіць працэдуру можна 1 раз на тыдзень.Захоўваць такі скраб варта ў герметычнай ёмістасці пры пакаёвай тэмпературы не больш за два тыдні.
Амаладжальныя тонікі, ласьёны і кампрэсы
На гэтым этапе ўжываюць натуральныя ласьёны і кампрэсы, якія дапамагаюць асвяжыць скуру і надаць ёй зіготкі выгляд.
- Ласьён агурочны:натрыце на тарцы 2 сярэдніх агурка, дадайце 1 чайную лыжку гліцэрыны і 100 мілілітраў гарэлкі або разведзенага спірту.Пастаўце ў цёмнае месца настойвацца на тыдзень.Затым працадзіце і выкарыстоўвайце штодня, праціраючы твар і шыю пасля мыцця.Падыходзіць для ўсіх тыпаў скуры.Захоўваць ласьён трэба ў халадзільніку.
- Ласьён чайны:растварыце 2 сталовых лыжкі мёда ў 2 сталовых лыжках дужай чайнай запаркі.Вырабіце ласьён на твар ватовым тампонам і пакіньце на 10 хвілін, затым мыйцеся прахалоднай вадой.Працэдуру выконвайце штодня для змякчэння і ўвільгатненні скуры.Падыходзіць як для тоўстага, так і для сухога тыпу скуры.
- Тонік:2 сталовыя лыжкі сухой мяты (ці 4-5 сталовых лыжак свежай сечанай) заліце 500 мілілітраў кіпеню і трымаеце на павольным агні 10 хвілін.Пасля астывання дадайце ў настой 4 чайныя лыжкі борнага спірту, 2 сталовыя лыжкі настойкі календулы, 1 чайную лыжку цытрынавага соку або віннага воцату.Добра ўзбоўтайце.Ужываць тонік можна штодня, асабліва ідэальна ён падыходзіць для тоўстай скуры.Спрыяе разгладжванню дробных маршчынак і надае здаровы колер асобы.Захоўваць тонік трэба ў цёмным прахалодным месцы.
- Кампрэс мінеральны:падагрэйце да 40-50 градусаў мінеральную ваду, намочыце ў ёй невялікі ручнік і пакладзеце на твар і шыю на 20-30 хвілін.Кампрэсы робяць курсам з 10 працэдур.Яны дапамагаюць прыбраць азызласць, узбагачаюць скуру карыснымі рэчывамі і робяць яе аксаміцістай.
Амаладжальныя маскі для твару і целы
Гэта абавязковы пункт у праграме амаладжэння скуры ў хатніх умовах.Маскі, датыкаючыся са скурай на працягу 10-20 хвілін, дапамагаюць насыціць эпідэрміс пажыўнымі рэчывамі і вітамінамі.Яны пранікаюць у глыбокія пласты скуры, тым самым сілкуючы яе знутры.Таму ад масак эфект самы прыкметны, асабліва калі іх рабіць 1-2 разы на тыдзень.Але без належнага ачышчэння маскі неэфектыўныя, а часам і шкодныя, бо, нанесеныя на "брудную" скуру, могуць выклікаць раздражненне і алергічную рэакцыю.
- Маска якая аднаўляе тлушчавы абмен:змяшайце 1 сталовую лыжку аліўкавага алею з 1 жаўтком і 1 чайнай лыжкай цытрынавага соку (замест цытрынавага соку можна дадаць 1 чайную лыжку мёда).Гэтую масу вырабіце якія масажуюць рухамі на скуру асобы і шыі.Праз 15-20 хвілін змыйце рэшткі цёплай вадой.
- Маска якая вяртае здаровы колер скуры:вазьміце ў роўных долях лісце трыпутніка, парэчкі, суніцы, ліпы, крываўніка.Здрабніце і змяшайце.Затым 4 сталовыя лыжкі сумесі травы заліце невялікай колькасцю кіпеню - да атрымання кашыцы.Калі сумесь астыне, нанесены яе на твар і шыю і пакіньце на 15-20 хвілін.Змыйце маску прахалоднай вадой.
Карысныя таксама маскі і для рук:
- Падцягваючая маска:змяшайце 2 сталовыя лыжкі пюрэ з волкага гарбуза з 1 сталовай лыжкай мёда і 1 сталовай лыжкай малака.Калі ў вас сухая скура, дадайце 1 чайную лыжку аліўкавага алею, калі скура тоўстая - 1 чайную лыжку соку алоэ.Вырабіце на твар на 20 хвілін, змыйце цёплай вадой.
- Ліфтінг-маска для ўсяго цела:вазьміце 20-30 мілілітраў алею міндаля, узбіце венцам, затым вырабіце на чыстую скуру ўсяго цела, уключаючы твар і шыю.Праз 15-20 хвілін прыміце кантрасны душ.Узбіваць алей абавязкова - яно насычаецца кіслародам і атрымліваецца вельмі магутны антыаксідант.
Амаладжальныя ванны
Амаладжальныя ванны спрыяюць паскарэнню ўсіх абменных працэсаў у арганізме, у тым ліку стымулююць кровазварот.Дзякуючы гэтаму скура выглядае гладкай і пругкай.
- Ванна з эфірнымі алеямі:у вадзе камфортнай тэмпературы развядзіце 3 сталовыя лыжкі марской ці паваранай солі, у якую дадайце па 5 кропель эфірных алеяў грэйпфрута, апельсіна і пачулі.Прымайце ванну 15-20 мін.
- Ванна з глінай:вазьміце 400 грам блакітнай ці белай гліны і растварыце яе ў цёплай вадзе.Прымаць ванну 15-20 хвілін, потым прыняць цёплы душ без мыла ці геля.
- Ванна з сокам цытрусавых:у цёплую ваду ванны выліце 1 шклянку свежавыціснутага апельсінавага або грэйпфрутавы соку.Пасля такой ванны апалоскваць не трэба.
- Ванна з травой: 50 грам галінак і лісця кітайскага лімонніка, 15 грам кветак рамонка аптэчнай заліць 500 мілілітраў кіпеню і даць пастаяць 15 хвілін.Настой працадзіць і выліць у цёплую ванну.Прымаць 15-20 хвілін.Каб скура хутка рэагавала на касметычныя працэдуры, яна павінна быць дастаткова ўвільготнена знутры, а гэта значыць, што неабходна штодня выпіваць 2-2,5 л вады.
Калі вы хочаце атрымаць хуткі і доўгачасовы эфект ад амаладжэння ў хатніх умовах, то вам давядзецца адмовіцца ад:
- адбельвання скуры або вывядзення вяснушак;
- шкодных звычак, асабліва ад курэння;
- загару: нават першае вясновае сонейка можа выклікаць апёк «стомленай» пасля зімы скуры.Таму, выходзячы на вуліцу ў сонечны дзень, абавязкова карыстайцеся сонцаахоўнымі сродкамі.